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Quoi de plus important qu’un ravitaillement au top pour vous permettre de vous surpasser le 16 juin, que ce soit sur le 24km, sur le 35km ou sur notre parcours marathon de 62km pour 2600m de dénivelé? Avec PowerBar, le Raid Evolénard a trouvé le partenaire idéal et son représentant pour la Suisse romande, Thomas Heitland, vous donne quelques conseils pour optimiser votre approvisionnement en énergie avant, pendant et après la course!

Le marché de la nutrition sportive regorge de marques et c’est un peu difficile pour le consommateur de s’y retrouver… Qu’est-ce qui distingue PowerBar de la concurrence ?

Le savoir-faire de PowerBar dans l’alimentation sportive repose sur plus de 30 ans d’expérience. Depuis 1986, nous développons des produits élaborés par des sportifs pour des sportifs. Pour cela, nous n’utilisons que des ingrédients de haute qualité et attachons une grande importance au goût. Ainsi, nous apportons à tous ceux qui aiment l’activité sportive la bonne alimentation au bon moment. Qu’ils soient athlètes de compétition ou sportifs amateurs.

Pour que le consommateur trouve plus facilement son produit, on signifie nos produits avec différents couleurs:

• La gamme doré : Emballage or/gris : Gamme endurance et performance, produits riche en glucides pour avant et pendant l’effort.
• La gamme verte : Active et naturel. Principalement riche en glucides, ingrédients naturels, délicieux au goût.
• La gamme bleu : Produits riche en protéines pour la récupération après l’effort. En plus, emballage bleu clair signifie « low sugar » (pauvre en sucres).

Le coureur moyen qui se lance sur le Raid Evolenard part pour plus de cinq heures d’effort. Quels sont les points critiques à suivre pour bien gérer l’apport énergétique pendant la courses?

Le plus important est un bon repas riche en glucides la veille et un bon petit-déjeuner également riche en glucides, idéalement environ 3 heures avant la course.
Pendant la course, faites le plein d’énergie à chaque poste de ravitaillement ! N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement, surtout quand il fait chaud.

Quels sont les produits PowerBar qui seront à disposition des coureurs sur les différents postes de ravitaillement ?

Il y aura tout d’abord les barres « Natural Energy », avec des ingrédients naturels et qui ont très bon goût. Ensuite il y aura aussi les « Powergel Shots » comme fournisseur d’énergie pour la dernière montée. Et sur tout le parcours, notre boissons isotonique « Isoactive » , riche en sels minéraux et glucides.

L’alimentation juste après la courses est aussi critique pour une bonne récupération. Quels sont les produits à privilégier à ce moment-là ?

Dans les premiers 30 minutes après l’effort, on conseille de consommer une barre protéinée ou un shake de récupération comme notre « Recovery Max 2.0 ». Après l’effort, les protéines sont important pour nourrir nos muscles blessés.

Entre le Raid Evolénard et le Grand Raid BCVs, PowerBar se place clairement dans le paysage VTT marathon en Suisse Romande. Est-ce que c’est une discipline qui plait particulièrement à PowerBar ?

Oui, nous sommes fan de VTT. Nous sommes très fiers d’être partenaire officiel de courses réputées comme le Raid Evolenard et le Grand-Raid BCVS.

Depuis l’année dernière, le Raid Evolénard soutient la fondation Songo, crée par Christoph Sauser en 2008 pour aider les enfants défavorisés des bidonvilles de Kayamandi à sortir de la pauvreté. En tant que participants au Raid Evolénard, vous avez la possibilité de faire un don lors de votre inscription à la course, mais aussi de participer à la mise aux enchères du pack Specialized sur notre site. Explications:

Une paire de chaussure S-Works Recon (399.90 CHF), un casque S-Works Prevail II W/ ANGi (349.90 CHF) des gants et des chaussettes Specialized, voilà le pack Specialized qui est mis aux enchères dès aujourd’hui sur notre site web. Le principe est simple, le pack complèt vous est proposé pour un prix de départ de 330 CHF et vous avez jusqu’au 31 mai pour faire votre mise! Le gagnant pourra ensuite nous transmettre les tailles des articles désirées, et le tout lui sera remis le jour de la course à Evolène, directement par Christoph Sauser!

Pack Specialized

mise de départ: 330 CHF

Le produit de la vente, tout comme les dons que vous avez faits lors de votre inscription sur le site de MSO-Chrono, seront intégralement reversés à la fondation Songo.

Ce montant sera alors utilisé pour continuer à soutenir les enfants défavorisés des bidons villes de Kayamandi, en leur mettant à disposition des infrastructures scolaires et sportives, afin de les aider à sortir durablement de la situation précaire dans laquelle ils vivent!

Le programme du Raid Evolénard est finalement disponible en version pdf! Vous y retrouverez toutes les informations relatives à la 23ème édition et en particulier le grand changement de cette année, à savoir le déplacement de l’arrivée dans le cadre de l’Hérens Arena. Vous y retrouverez aussi la description de nos deux courses dans la course, le Grand Prix Bergamont et le Grand Prix Garmin! Bonne lecture!

Les Sirops Morand, c’est l’entreprise valaisanne par excellence. Etablie à Martigny depuis 130 ans, la maison Morand s’est imposée auprès d’un large public grâce à la qualité de ses produits. Sous la houlette de son nouveau directeur, Fabrice Haenni, les Sirops Morand se profilent de plus en plus auprès de la relève VTT en Valais, tout d’abord en tant que partenaire du Raidy, la fameuse course enfant du Grand-Raid-BCVs, puis depuis cette année en tant que sponsor du Fun-Park et du coaching day du Raid Evolénard

Depuis plusieurs années, le Raid Evolénard propose aux amateurs de VTT en herbe de se frotter aux champions. Au début, le but était de permettre aux jeunes de découvrir leur parcours la veille de la course. Cette année le but sera plus ambitieux puisque l’idée sera de proposer aux enfants des exercices techniques, afin de leur permettre d’apprendre directement avec les experts de la discipline. Dans ce cadre, un fun-park sera mis sur pied pendant tout le weekend et un nouveau partenaire a été trouvé pour mettre le concept en place!

Et ce partenaire n’est autre que “les Sirops Morand”, qui avait à coeur de soutenir à nouveau une action en faveur des jeunes et qui a été entousiasmé par le projet!

Les enfants de 5 à 14 ans n’auront donc pas uniquement la possibilité de parfaire leur technique, mais ils pourront également découvrir les dernières saveurs des “Sirops Morand”, qui mettront à disposition le ravitaillement le samedi après-midi!

Et avec plus de 40 sirops de fruits ou d’arôme, c’est pas le choix qui manquera! Entre les recettes traditionnelles, grenadine, citronnelle, fleur d’oranger-capillaire, qui fleurent bon la nostalgie d’une enfance retrouvée ou les sirops d’abricots et poires qui mettent en valeur la saveur exceptionnelle des fruits du Valais, tout le monde devrait y trouver son compte. Et pour couronner le tout, un participant au Raid Evolénard aura la chance de tester ses saveurs favorites, puisque le prochain prix mis au concours par le Raid Evolénars est un bon de 200.- à faire valoir sur le shop en ligne des Sirops Morand!

Jamais à court d’idées et toujours avec le même soucis d’excellence, Christoph Sauser se lance un nouveau défi. Après avoir mis un terme définitif à sa carrière après le Cape Epic 2017, Christoph Sauser avait toujours gardé un pied dans le vélo, en étant ambassadeur pour Specialized, coach pour des coureurs de coupe du monde comme Sam Gaze, et en prenant toujours part à de nombreuses courses. Sa nouvelle activité le fait définitivement sortir de sa zone de confort, puisqu’il se lance dans la torréfaction de café, avec sa nouvelle marque, Horizonte coffee roaster. Histoire d’une passion:

Comme on pouvait s’en douter, tout a commencé par une course de vélo… Lorsque Christoph Sauser s’est retrouvé pour la première fois en Colombie, c’était pour participer à une course de VTT par étape. L’aventure cycliste s’est avérée sublime, mais la culture locale du café était encore meilleure ce qui a particulièrement impressionné Sauser, qui non seulement apprécie le café, mais est prêt à se donner beaucoup de mal pour être sûr d’avoir accès au meilleur produit possible.

De retour en Suisse, le riche héritage du café que Sauser avait entrevu en Colombie a commencé à stimuler son imagination. Il a acheté une machine à café d’occasion et s’est lancé dans cette mission personnelle (si familière aux amateurs de café de partout) de créer l’espresso parfait. Mais ce n’est qu’à un carrefour de sa vie professionnelle que Sauser s’est rendu compte à quel point sa passion pour le café l’avait déjà conduit loin.

Poussé par la curiosité et inspiré par cette première rencontre avec le café colombien, Sauser était maintenant tellement pris par les saisons intemporelles et les rituels quotidiens de la production et de la préparation du café qu’il était devenu logique pour lui d’en faire désormais sa profession.

En compagnie de deux associés, il fonde alors Horizonte Coffee Roasters, qui ferme le cercle qui lie le buveur de café au caféiculteur. Ensemble, ils transforment une ancienne boulangerie à Leysin, y installent un torréfacteur et mettent sur pied des partenariats avec des producteurs de café aussi bien en Colombie qu’en Afrique. le but est simple, pouvoir directement interagir avec le producteur, garantir une qualité optimale des graines pour pouvoir mettre au point des produits d’excellente facture tout en accordant une priorité absolue à la durabilité des cultures de café.

Et le résultat ne s’est pas fait attendre. Neuf mois après avoir reçu le premier sac de café, Horizonte Coffee Roasters va mettre en vente ses sept premiers produits d’ici la fin du mois. De l’espresso colombien “Traditional” au kenyan “Rival” en passant par le mélange “Dual”, le chocolaté “Total” ou le foncé “Leal”, tous les amateurs éclairés de café devraient y trouver leur bonheur! Et à nouveau, un participant au Raid Evolénard un brin chanceux va pouvoir tester ces produits très bientôt, puisque le prochain prix de notre concours sera offert par Horizonte Coffee Roasters et sera un pack de 3kg de café, t-shirt, chaussettes et casquette, remis en personne lors du Raid Evolénard!

On connaissait déjà les séjours VTT organisés par BikeHoliday à partir du Giverola Resort, à une centaine de kilomètres de Barcelone. Au moment où sa marque faîtière vient d’être rebaptisée « Arenas The Resort », on découvre une autre de ses offres sportives, les camps VTT mis sur pied dans la haute Engadine. Partenaire depuis trois ans du Raid Evolénard, BikeHoliday offre cette semaine un bon pour participer à un de ces séjours, d’une valeur de 500.-.

Au printemps dernier, une équipe du Raid Evolénard avait pu découvrir les offres sportives de BikeHoliday, en prenant part à un séjour au Giverola Resort. L’expérience s’était parfaitement déroulée, et nous avait permis de découvrir une région qui se prête magnifiquement bien à la pratique du VTT. La présence de coureurs chevronnés comme les frère Chenaux ou Lars Schnyder pour nous guider sur ces sentiers tout en nous donnant de nombreux conseils technique nous avaient permis de profiter au maximum de ce séjour, et nous avait convaincu de l’intérêt de ce type de camp d’entraînement pour débuter de manière optimale la saison VTT.

C’est donc forcément avec beaucoup d’enthousiasme que nous vous présentons une autre offre de BikeHoliday, d’autant plus qu’un des participants au Raid Evolénard sera tiré au sort dimanche 24 mars pour remporter un de ces séjours. Au programme, un peu moins d’exotisme, puisque ces camps n’ont pas lieu en bord de mer, mais en Suisse, dans les Grisons, au mois de juillet. Le terrain de jeu n’aura par contre pas grand-chose à envier à la Costa Brava. Ces séjours auront en effet lieu dans la Haute Engadine, paradis connu et reconnu pour les amateurs de VTT. La Swiss Epic n’a pas déménagé dans les Grisons sans raison… Plus de 400km de parcours VTT balisés, avec aussi bien des pistes de descente aménagée que des chemins forestiers ou des single trails parfaitement entretenus, le tout entre 1800 et 3150m d’altitude. De quoi s’amuser et transpirer tout en profitant de paysages magnifiques !

Fort de ses vingt ans d’expérience dans le domaine, BikeHoliday a tout prévu, et entre les sorties, les participants auront tout loisir de récupérer dans l’espace wellness de l’Arenas Resort Schweizerhof, avec notamment une piscine intérieure chauffée à 33°C et un bassin extérieur. C’est en effet dans ce complexe hôtelier trois étoiles labellisé « Bike Hotel » par Hôtellerie Suisse, que BikeHoliday a décidé d’établir son camp de base. Situé dans le pittoresque village de Sils-Maria, au bord du Lac de Sils et au pied du domaine de Corvatsch, cet établissement propose tout le nécessaire pour des vacances VTT, avec entre autre un garage à vélos fermé, un atelier de réparation, une station de lavage, une station de location d’E-bikes et même un service de blanchissage gratuit pour les vêtements de sport.

Au programme de ces camps, ce ne sont pas moins de quatre jours de sortie VTT par groupes adapté au niveau des participants. L’encadrement est assuré par des guides expérimentés qui connaissent la région sur le bout des doigts et qui vous permettront de travailler aussi bien la technique que l’endurance tout en profitant au maximum des possibilités offertes dans le secteur!  Et comme BikeHoliday vient également d’intégrer la possibilité de participer à ces séjours en VTT électrique, nul doute que tout le monde trouvera son bonheur !

Exemple type de programme :

 Jour 1

Bases de technique de conduite et retour par des single trails: Vanchera –Alp Prasüra – Las Plattas –Sils Nicole, +400 dén. 35km

Jour 2

Descentes downhill par sur la piste de Corviglia puis– Pass Suvretta – Alp Suvretta

+400 dén. 40km

Jour 3

Excursion journalière longue et variée : Tour Bernina Express Pontresina – Morteratsch – Berninapass –Alp Grüm – Cavaglia – Poschiavo, Berniapass – Pontresina – Sils

+900 dén. 50km

Jour 4

Combinaison de montées abruptes et de descentes techniques en haute montagne : Piz Nair à plus de 3059 mètres

 Information et réservations

BikeHoliday, Arenas Resort Schweizerhof

Via da Fex 1, CH-7514 Sils-Maria

T +41 81 838 58 58

sils-maria@arenasresorts.com

Reservation en ligne ici

Entre les championnats du Monde en Valais, la mise sur pied d’une nouvelle coupe marathon en Suisse romande, les 30 ans du Grand Raid BCVs ou encore l’exil de la Swiss Epic dans les Grisons, les amateurs de VTT longue distance ont forcément de quoi se réjouir pour la saison à venir!

Nouvelle coupe VTT marathon en Romandie

Avec l’arrivée de la Jura Bike Marathon, la création d’un parcours longue distance sur la Barillette, et le Raid Evolénard toujours en progression, les organisateurs de la Garmin Bike Cup n’ont pas hésité bien longtemps pour se décider à lancer une nouvelle série longue distance en parallèle de la Garmin Bike Cup classique. Avec trois courses qui peuvent se faire dans le même cadre que la classique, la série marathon offre donc aux coureurs les plus motivés la possibilité d’être classés aussi bien sur la série classique que sur la série marathon. Et le meilleurs de ce classement combiné, aussi bien chez les hommes que chez les dames, se verra décerner le titre de roi et de reine de la Garmin Bike cup! Avec les autres nouveautés qui vont également voir le jour, il y a fort à parier que cette série va fortement gagner en attractivité cette année!

Le Swiss Epic déménage dans les Grisons…

… et aura lieu le même weekend que le Grand Raid BCVs. Deux mauvaises nouvelles d’un coup pour les fans romands de VTT marathon et pour le Valais, qui ne bénéficiera plus de l’image de destination VTT à l’échelle internationale. Après 5 ans de présence en Valais, la série suisse de VTT par étapes aura donc lieu du côté de Davos et de Saint-Moritz. Et les choses ont l’air de plutôt bien se passer puisque les organisateurs ont déjà annoncé que toutes les places ont trouvé preneurs, sans en dire plus sur le nombre d’inscrits ou sans donner accès à la liste d’inscription… Les déçus peuvent donc se rabattre sans plus attendre sur le Grand Raid !

30 ans déjà pour le Grand Raid BCVs

La classique des courses VTT marathon fêtera en effet ses 30 ans le weekend du 23-24 août 2019. La course, qui constituera à nouveau la troisième étape de la MTB Alpine Cup, aura donc lieu une semaine après le Verbier e-bike festival. Le VTT sera donc tout particulièrement à l’honneur dans le Val de Bagne cet été. Les organisateurs du Grand Raid, qui espéraient fêter ce 30ème anniversaire en organisant les Championnats du Monde, vont sans doute trouver d’autres moyens pour célébrer comme il se doit ce jubilé, puisqu’au final c’est Grächen qui s’était vu attribuer l’organisation de ces Championnats.

Les Championnats du Monde VTT Marathon en Valais

Les Championnats du Monde VTT Marathon le 21 septembre prochain va sans doute constituer le point d’orgue de la saison VTT en Suisse. Grächen, qui a constitué plusieurs années de suite l’un des villages étape de la Swiss Epic a en effet réussi un gros coup en se voyant attribuer en janvier 2017 ces Championnats du monde. Et depuis, très peu d’informations ont filtré. Le parcours exact, l’organisation parallèle d’une course populaire, les activités annexes, autant d’inconnues qui devraient trouver des réponses très bientôt, puisque la mise en ligne du site web de la manifestation devrait avoir lieu la semaine prochaine